Somos brindados con innumerables oportunidades de crecimiento en el mundo con toda su extrañeza y complejidad porque está lleno de incertidumbre y variables. A través del autodesarrollo, el crecimiento en el camino puede lograrse a través de lo que aprendiste no solo sobre capacidades, habilidades y talentos, sino también sobre tu capacidad para identificar y aprovechar las oportunidades en tu vida. Se trata de la búsqueda incesante de la propia felicidad y el deseo de lograr, posiblemente, la felicidad y el nivel de autorrealización soñados.
Además de las experiencias obvias que dirigen nuestras vidas a medida que envejecemos, la otra razón principal para nuestro desarrollo a medida que envejecemos son nuestras experiencias personales. Entre otras cosas, puede haber una relación entre ellas que, a su vez, de alguna manera es responsable del rendimiento, el carácter y el aprendizaje de una persona.
El desarrollo personal como parte del proceso de vida de un individuo aquí se refiere al perfeccionamiento de las habilidades individuales, el desarrollo de nuevas habilidades, la expansión del campo visual y la adquisición de conciencia en el intento de tener una vida buena y de calidad.
Al resaltar que “has conseguido el trabajo”, “has producido una carta de despedida”, u otro logro centrado en uno mismo como el fin de todo, estoy insinuando que esos deben considerarse como pasos o el comienzo de un viaje que trasciende la definición de éxito, que es el marcador convencional del logro.
Inesperadamente, el objetivo no debe ser un nivel alto, sino todo el proceso de cambio de personalidad sobre todo. De hecho, el movimiento de fitness actual se trata de mucho más que solo satisfacer las necesidades básicas de la vida laboral. El punto final aumenta la resistencia física, la aptitud mental y la fuerza emocional capaz de soportar todas las posesiones de la vida.
El desarrollo personal es una de las áreas de la vida, que trae millones de beneficios:
1. Amplifica la autoestima: la autoconfianza aumenta cada vez más cuando uno obtiene pruebas de progreso.
2. Fomenta la paz mental: en el caso del desarrollo personal, no se trata de qué acciones vas a tomar, sino lo más importante es que se correspondan con tus valores morales.
3. Mejora el sentido de realización: la felicidad y la sensación de alegría son dos de las mayores ventajas del automejoramiento, porque estas dos cosas suceden no solo en nuestra personalidad, sino también dentro de nosotros mismos.
4. Fomenta la resiliencia: significa superar las dificultades y abrirse camino entre los enemigos, llegar a la segunda posición en momentos difíciles y ser el primero cuando hay desafíos que superar.
5. Aumenta la felicidad: el desarrollo personal es un factor esencial para la felicidad, ya que implica la seriedad que crea la felicidad que buscamos.
6. Mejora la productividad: salir de una experiencia personal normalmente implica una mayor productividad en las operaciones en las que uno está involucrado y más oportunidades para el progreso de uno mismo.
El punto de partida crucial para el crecimiento personal es la autconciencia. Esto implica comprender tus valores, fortalezas, debilidades, pasiones y motivaciones. Exploraremos las estrategias para el crecimiento personal:
Establecer metas personales: darse cuenta y priorizar tus metas es una parte fundamental del camino hacia el crecimiento personal. Este proceso comienza con definir y articular lo que aspiras lograr en varios aspectos de tu vida, tanto personal como profesional. Implica una comprensión profunda de tus valores, intereses y aspiraciones.
Hay varios tipos de metas personales que puedes considerar:
– Las metas a corto plazo podrían ser tan simples como adoptar una dieta saludable o adquirir una nueva habilidad.
– Las metas a largo plazo podrían incluir alcanzar la estabilidad financiera o embarcarte en una nueva carrera.
También es esencial mantener tus objetivos realistas pero lo suficientemente desafiantes como para estimular el crecimiento personal. Aquí hay algunos pasos que te ayudarán a alcanzar tus metas:
1. Formula claramente tus objetivos: tu objetivo debe especificar lo que aspiras lograr, resaltar su importancia y establecer un plan para lograrlo.
2. Divide las metas grandes: divide las metas grandes en tareas o hitos manejables, haciéndolas menos abrumadoras y más fáciles de lograr.
3. Monitorea tu progreso: revisa regularmente tu progreso hacia tus metas para mantener la motivación y hacer ajustes si es necesario.
4. Mantén el compromiso: mantente enfocado en tus metas, incluso cuando te enfrentes a obstáculos.
5. Celebra los logros pequeños: recompénsate cuando alcanzas un objetivo intermedio. Esto aumenta tu moral y te brinda motivación para seguir trabajando hacia tus metas.
Abrazar el aprendizaje de por vida: el aprendizaje de por vida va más allá de una vocación, ya que es una forma de adquirir conocimientos y desarrollo, pero también de cultivar tu curiosidad y expandir tu perspectiva del mundo.
Mantener la salud física: sin mejorar nuestro estado físico y fortaleza corporal, no podremos lograr el progreso personal y la satisfacción que deseamos.
Enfocarse en el bienestar mental y emocional: la vida puede parecer un huracán fuerte, pero no hay razón para preocuparse, porque es bastante común.
El poder de la orientación profesional: la orientación eficaz puede ser clave en tu viaje de crecimiento personal. Contar con alguien con experiencia y conocimientos, como un mentor, coach o consejero, puede acelerar tu crecimiento y ayudarte a descubrir el potencial que de otra manera pasarías por alto. Estos gurús del crecimiento brindan una nueva perspectiva, dándote una mirada fresca a tus habilidades, talentos y a ti mismo.
En conclusión, el arte único del crecimiento personal no implica ser otra persona, en cambio, implica la aceptación de uno mismo y abrazar quién eres realmente.
Se trata de darse cuenta de tu potencial oculto y utilizarlo de forma permanente para maximizar tu satisfacción, y al mismo tiempo, avanzar hacia un nivel en el que seas una mejor versión de ti mismo. Reconoce el hecho de que, para ti, el camino del crecimiento y el desarrollo personal es tan único como tú eres.
Sé paciente, constante y amoroso contigo mismo. A pesar de todo, ten en cuenta que cada paso, por pequeño que sea, te lleva un paso más adelante.